Allenamento cardio vascolare controllato minuto per minuto, sia da istruttori altamente qualificati e in possesso del diploma I.S.E.F. sia dai cardio frequenzimetri. Attraverso un circuito che comprende:
Run (tappeto), Step (simulatore di scalini), Row (vogatore), Bike (bicicletta) della Technogym potete allenare con metodo scientifico e professionale il sistema cardio circolatorio migliorando in tal modo la qualità della vita.

Il circuito cardiofitness o attività cardiovascolare consente di raggiungere due obiettivi ben precisi:

1° Diminuzione del grasso corporeo
2° Miglioramento della resistenza.

Il circuito completo è composto da sei macchine:

1 - Bike o bicicletta computerizzata
2 - Run o tappeto mobile
3 - Wave o Step ad onda -L'ultima novità di CardioFitness della Technogym
4 - Step o simulatore di scalini
5 - Row o simulatore di vogata
6 - Vario o macchina multifunzione di CardioFitness

Si inizia con la visita medica a cui segue un colloquio preliminare con l'istruttore specializzato nell'attività cardiovascolare. Attraverso alcuni semplici test viene valutata la condizione fisica della persona. In base ai risultati ottenuti l'istruttore prepara un programma di lavoro personalizzato.